Сохранению и укреплению здоровья способствует система здоровьесберегающих форм жизнедеятельности человека — здоровый образ жизни. Очень важно еще с дошкольного возраста начинать формирование знаний и навыков в этой области, поскольку качества, привитые с детства, всегда оказываются наиболее прочными и активно воздействуют на весь дальнейший процесс формирования личности. Своевременное и полноценное физическое развитие является залогом здоровья и основой формирования произвольного двигательного поведения. Под воздействием физического воспитания усваиваются основы физической культуры, гармонически развивается личность. Проведение физкультурных занятий, досугов, праздников с использованием нетрадиционного физкультурного оборудования, а также использование его в самостоятельной двигательной деятельности детей способствуют развитию физических качеств дошкольников.